lauantai 28. maaliskuuta 2015

Kun väsyttää


 Viikkoon en ole kirjoittellut, joten pahoittelut siitä. Tiedättekö tunteen, kun väsyttää niin paljon ettei meinaa jaksaa edes nousta istumasta ylös. Kun koko kroppa laittaa vastaan ja kaikki raajat tuntuvat voimattomilta. Itse olen kamppaillut tälläisten tuntemusten kanssa monta viikkoa. Ei vain jaksa ja väsyttää. Väsymys ole lainkaan psyykkiseen liittyvää vaan täysin fyysistä. Mielialani on hyvä ja mikään ei paina mieltä satunnaisia arkisia murheita enempää. Silti vaan on ihan hemmetin voimaton olo jatkuvasti.

Viime vuoden loppupuoliskolla olin todella väsynyt, mutta se johtui pelkästään kamalasti koulustressistä ja Etelä-Afrikkaa lähtöä edeltävästä pienestä jännityksestä. Kaksi kuukautta Potchefstroomissa meni ihan hyvin ja väsymysoireeni eivät olleet niin pahoja. Uni kyllä maittoi, mutta jaksoin ihan hyvin tehdä asioita. Nyt oireet ovat viikko viikolta pahentuneet ja lisääntyneet, vaikka nukun yössä keskimäärin 9tuntia. Jaksan päivässä tehdä suurinpiirtein vain yhden asian ja sen jälkeen voimat loppuvat kokonaan. Jos käyn aamupäivällä vaikka salilla treenaamassa, en ilman ponnistelua jaksaisi tehdä loppupäivänä yhtään mitään. Koulujuttujenkin teko on todella raskasta salin, koulupäivän tai työpäivän jälkeen, samoin ajatus blogiin kirjoittamisesta. Jälkimmäinen vielä on mieluisaa puuhaa, joten se ei liity siihen ettei vain viitsisi tai huvittaisi.

Sama pätee esimerkiksi työpäiviin. Päivän jälkeen olen niin väsynyt, että olen valmis menemään suoraan töistä nukkumaan vaikka työni ei edes ole mitenkään fyysisesti raskasta. Olenkin joutunut suunnittelemaan menoni niin, että päivään sisältyy mielellään yksi "ponnistelua" vaativa suoritus ja muuten voin vain levätä. Voitte uskoa, että tämä on aika turhauttavaa. En meinaa jaksaa edes nähdä ystäviä tai perhettä kovin usein, koska olen iltaa myöten niin kamalan väsynyt enkä jaksa poistua kotoa.

Fyysisiä oireita väsymyksen lisäksi on jatkuva palelu. Kotonani on päälle 20astetta lämmintä, mutta palelen vaikka päälläni on kahdet housut, fleecepaitaa, alla pitkähihainen ja jalassa sukkien lisäksi villasukat. Ääreisverenkierto on todella huono ja varpaani sekä sormeni ovat aivan jääkylmät jatkuvasti. Erityisesti varpaat ovat niin jäässä ja kohmeessa, että ne ovat puuduksissa monia kertoja päivän aikana. En voi myöskään kiristää kengännauhoja tiukalle, koska muuten jalkani puutuvat saman tien verenkiertoa hiemankin häiritsevästä tekijästä.

Ja oirelista vain jatkuu. Kämmeneni ja sormeni ovat aivan kuivat, sormien nivelkohdat ovat aivan halkeilleet kämmenpuolelta eikä käsien öljyäminenkään tunnu auttavan kuin hetkellisesti. Muuten ihoni ei ole mitenkään kuiva, ainoa ongelma on käsien kanssa. En ole myöskään hikoillut salilla treenatessa pitkään aikaan, kuin vain pitkäkestoisissa aerobisissa suorituksissa. Vaikka treenaisin niin kovaa, että tuntuu kunnon loppuvan ennen voimia, en hikoile lähes ollenkaan. Maksimissaan pientä hientuntua voi olla niskassa ja hiusrajassa.

Soittelin tällä viikolla terveyskeskukseen ja olen menossa maanantaina labroihin ottamaan laajan verenkuvan ja hoitajan suosituksesta myös kilpirauhastestit. Peukut pystyyn, että niistä selviäisi jotain, koska en jaksa tätä jatkuvaa uupumusta. Syön vahvoja vitamiinejakin, joten en usko johtuvan mistään vitamiininpuutoksesta. Luojan kiitos jaksan sentään tehdä edes jotain ja ei esimerkiksi salille meneminen ole pakkopullaa, jaksan edes kerran viikkoon viettää aikaa ystävän tai perheen kanssa, töihin menen hyvillä mielin ja innostun edelleen asioista. Mieltä vain painaa ja stressaa, että mikä voi olla vikana. Miksi olen uupunut jatkuvasti. Miksi näitä oireita tulee koko ajan enemmän.

Yllä oleva syyn vuoksi en ole pahemmin päivitellyt blogia. Olisi vaikka mitä mistä haluaisin kirjoittaa, mutta ei vain löydy voimia. Yritän nyt olla stressaamatta tästä ja saada tärkeimmät asiat edes hoidettua, eli työt ja koulujutut ajallaan.

lauantai 21. maaliskuuta 2015

Capital Club&Bar grand opening


Sain Indiedaysin kautta kutsun Fredrikinkatu 51:een avatun Club Capitalin kutsuvierasavajaisiin, joita vietettiin eilen perjantaina. Club Capitalia ennen tilalla toimi muutamia vuosia yökerho Tivoli.


Klubille on 21-vuoden ikäraja ja se on suunnattu erityisesti 21-45 -vuotiaille bilettäjille. Paikkaa oli hieman rempattu Tivoli-ajoista ja nyt se koostui tavallaan kahdesta erillisestä alueesta. Oli sitten kunnon bilefiiliksessä tai rauhallisemmin mielin liikenteessä, löytyi Capitalista mahdollisuus molempiin. Tai molempien yhdistelmään, jos iltaa myöten vaikjka bilifiilis nousisi ;-)


Itselle ehdottomasti lempi paikaksi koko klubilla nousi yllä olevassa kuvassa oleva alue. Paikka oli mukavan valoisa, sisustettu loungemaisesti ja musiikki soi sellaisella voluumilla, että jutustelu ihanan Avecini kanssa luonnistui helposti. Paikan monipuolisuudesta siis edelleen plussaa! Välillä tuntuu, että aina joutuu valitsemaan paikan sen perusteella, haluaako vain istua ja jutella lasillisen äärellä vai oikeasti lähteä radalle.


 Jos joku teistä lukijpista on tänään lähdössä viihteelle Helsingin suunnilla niin kannattaa ehdottomasti käydä kurkkaamassa tämä uusi paikka! Meininkiä tuskin tulee tänä avajaisviikonloppuna  puuttumaan, joten hyvä meno ja silmänruoka on varmasti taattu ;-)

torstai 19. maaliskuuta 2015

New sneakers, new Nikes

Heippa! Mulla on ollut ihan hullun kiireinen viikko, joten pahoittelun postaamattomuudesta. Välillä tulee tälläisiä viikkoja :-) Teen vaikka viikonloppuna vähän koostetta, että mitä on tullut puuhattua. Kuitenkin nyt itse asiaa eli oli pakko tulla esittelemään blogiin uusia kesäpopojani!

Multa löytyy lenkkareita värikkäinä muutama pari, mutta olen pitkään metsästänyt kivoja mustia sporttikenkiä arkikäyttöön. Aina on ollut koot loppu tai muuten vain jokin vähän häirinnyt. Mutta nyt vihdoin onnisti ja sain ihan överimakeet yksilöt itselleni! Miltäpä muultakaan merkiltä, kuin Nikeltä ;-)

 Kyseessä ovat Nike Kaishi Print-kengät ja jos ei ole vielä tullut selväksi, niin olen niin rakastunut näihin. Värikäs pohja tuo kivaa yksityiskohtaa mustiin kenkiin ja nämä ovat ihan unelmahyvät sekä kevyet jalassa :-)


 Sportamorella on muuten tällä hetkellä lähes kaikki tennarit -20%. Muun muassa nämä mun kengät saa sieltä noin 70eurolla :-) Eli kannattaa ehdottomasti hyödyntää toi hyvä tarjous. Ja jos Palladiumitkin ovat himottaneet, niin ne ovat tänään tarjouksessa 59,95e! Itsellä odotteleekin käyttöönottoa tuolla ihanat luonnonvalkoiset yksilöt.

 Nyt alan pikkuhiljaa suuntaamaan vetämään pt-asiakkaalle treenejä. Yritän viikonloppuna keretä molempina päivinä postailemaan ennen tai töiden jälkeen :-)

lauantai 14. maaliskuuta 2015

Kevään tuntua

Huomenta ja aurinkoista lauantaita kaikille! Niin se viikko on jälleen lähes taputeltu ja aina jaksaa ihmetellä, että miten päivät menee niin nopeasti. Kaksi viikkoa sitten aloitin paluumatkani Suomeen. Kaksi viikkoa sitten! Tajutonta. Päivät ovat menneet ihan hirveän nopeasti, joka on toisaalta ihan hyvä. En ole Afrikan koti-ikävää kerennyt potea ihan niin kamalasti ;-) Hassua miten yksi maa ja kaupunki voi viedä sydämen aivan täysin ja juteltiin siitä eilen töissäkin.

Vielä en ole kertaakaan aikaisemmin reissatessa kokenut tunnetta, että tänne mä voisin jäädä ja tästä mä voisin tehdä uuden kotini. Espanja on toisinaan kummitellut mielessä, mutta jokin siinäkin maassa jotenkin häiritsee. Se on tästä syystä ollut lähinnä varavaihtoehto, jonne voisi mennä hetkeksi. Kuitenkaan niin palava hinku sinne pidemmäksi ajaksi muuttamiseen ei ole ollut, että olisin toistaiseksi mitään sen asian eteen tehnyt. Nyt mulla on Etelä-Afrikan suhteen paljon unelmia ja suunnitelmia, jotka toivottavasti vielä toteutuvatkin. Palava himo päästä takaisin. Vitsit menee kylmät väreet tätä tekstiä kirjoittaessakin!


Tänään olisi taas vuorossa asukuvaa eilisestä työasusta. Mulla ei ole koulussa nimeksikään läsnäoltavia tunteja, joten yritän ottaa näistä työasuista kaiken irti. En halua, että blogi jää aivan vaille asukuvia. Tästä syystä muina kuin työpäivinä ei tule pahemmin pukeutumiseen panostettua. Laiskimus mikä laiskimus ja liian mukavuudenhaluinen.
Paita Vila/Farkut Pieces*/Kello&rannekoru Gina tricot

Meille tuli loppuviikosta nämä ihanat Piecesin Just Jute-farkut valkoisina ja vaaleanbeigeinä. Sai kunnolla jännitystä elämään, kun menin eilen pyörällä töihin nämä jalassa. Valkoiset housut+ihmisten ilmoilla oleminen=vaarallinen yhtälö. Yllätyksekseni kuitenkin selvisin töihin asti puhtailla pöksyillä, kiitos kuivien ja putsattujen katujen. En muuten ole ikinä aikaisemmin lämmennyt yhtään valkoisiin pitkiin housuihin tai shortseihin, mutta nyt ne taas miellyttää silmää todella paljon. Ja tuovathan nämä niin paljon kevään tuntua. Katukuvassa jo pikkuhiljaa näkyvät paljaat nilkatkin ovat yksi niistä varmoista kevään merkeistä. Sieltä se kesä taas kohta tulee :-)


Nyt pitää sulkea kone ja paneutua yhden opinnäytetyön lukemiseen, josta pitää tehdä referaatti. Mulla on koko viikonloppu nii buukattu, että oksat pois. Onnekseni viikonloppuun kuuluu koulujuttujen lisäksi myös kaikkea kivaakin. Tänään on esimerkiksi myöhemmin tässä aamupäivällä pt-harjoitusasiakkaani kanssa ensimmäinen kunnon tapaaminen ja yhteistreenit. Vähän jännittää, mutta eiköhän kaikki mene hyvin. Otetaan vähän alkumittoja ja käydään tekemäni saliohjelmat huolellisesti lävitse. Ensi viikosta lähtien sitten päästäänkin kunnolla tositoimiin treenien suhteen, kunhan ensiksi hoidetaan nämä tärkeät alkujutut alta pois. Ainakin tulee vietettyä salilla tänään aikaa, koska käyn vielä tuon ohjaamisen jälkeen tekemässä oman takareisipuntin. No, en valita ;-) Ja Mäntsäläläiset huomio! Äitini vei keskiviikkona Kirpputori Aurinkoiselle vaatteita pöytään 36 ja samalla itsekin laitoin myyntiin sinne muutamia vaatteita. Käykää kurkkaamassa!

Ihanaa päivää kaikille!

Ps. Muistakaa, että Yves Rocherilla saa vielä tänään ja huomenna 20% alennusta koko tilauksesta!